清明养生二首(古风)
清明养生二首(古风)其一:阳气升发生气勃,晨起踏青好处多。
减酸增甘益脾脏,将军之官喜唱歌。
注:将军之官,指肝脏。
其二:
辛丑牛年寒湿重,活血通经有良方。
肉桂羌活白偏豆,煮水泡脚酉时良。
注:先将 1.肉桂、2.羌活、3.白扁豆三味中药,各5克。煮水,凉至40度左右,
于酉时(17——19时)泡脚30分钟左右(高血压慎用)
(说明:4月4日清明,央视cctv_10频道“健康之路”节目,王波——中医科学院广安门医院主任医师,主讲~~~)
仅供参考~~~
阳气升发生气勃,晨起踏青好处多。 减酸增甘益脾脏,将军之官喜唱歌。 辛丑牛年寒湿重,活血通经有良方。 肉桂羌活白偏豆,煮水泡脚酉时良。
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