随心所欲养生法

乐儒斋主 · 发表于 2025-4-12 05:58

随心所欲养生法配诗：乐儒斋主小引：随心所欲养生法‌是一种强调顺应自然、放松身心、享受生活乐趣的养生方式。其核心理念是“生命可以随心所欲，但不能随波逐流”，即在保健养生中适当随心所欲，避免过多的清规戒律和心理压力，从而达到身心健康的目的‌。
随缘聚散尽开颜，心向自由天地宽。
所爱风诗常作伴，欲抛尘事乐追欢。